Curso de Yoga

Descrição do curso:

Você aprende a você técnicas de respiração, meditação, posturas em pé, sentada, deitada, mantras, mudras, tudo o que você precisa saber par ter uma vida mais leve e com vitalidade. Geralmente quem gosta desse curso gostam também do Curso de Maquiagem Efeito 3D,, Automaquiagem, e Maquiagem Profissional para Noivas e Festas,.

Sobre a carga horária:

O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Professor:

Foto do Professor
Michelle Galhardo De Castro
Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.

Tópicos abordados:

  • Introdução ao Yoga
  • Importância da Respiração (Pranayamas)
  • Técnicas de Meditação para Acalmar a Mente e o Coração
  • Mantras, Mudras e Meditação
  • Ásanas
  • Posturas em pé
  • Posturas sentadas
  • Postura invertida
  • Extensões
  • Posturas deitadas
  • Naam yoga
  • Prática pessoal completa

Carga Horária:

80

R$299.00

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